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2017/05/25 19:31 |
阿波踊り体操の盲点
おい! この記事を見てみろ。
 
阿波踊り体操だと!

 前半はストレッチで、後半は自由に踊るという構成なんだが、これが結構効くらしいんだ。
 何でも、1時間続ければ、サッカーやラグビー以上の消費カロリーなんだと!

 生活習慣病や糖尿病、メタボリック対策に一役かっているらしいぞ!





父よ。健康について力説するのは結構なのですが、

風呂上りのパンツ一丁姿で、リビングでいきなり阿波踊りを踊るのはやめていただきたい。
(それもただ適当に踊っているだけだし……)

アナタの妻は、素でひいてました。とうとうとち狂ったかって顔してました。



ちなみに阿波踊り体操はちゃんとした動作方法があるようで、DVDやビデオでも貸し出しているし、YouTubeでも見ることが出来ます。
最初のストレッチは、通常の体操よりやや運動量を増やした動きで、結構疲れるかもしれません。が、その後の自由な踊りは……

少なくとも、家族の団欒の中でやるものじゃないって思いました。

かといって一人でやるのは虚しすぎる…… この体操は、あくまで団体でやるもんですよね。。。

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2007/11/13 21:01 | Comments(0) | TrackBack(0) | Diary

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